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Ingredienti:
150 g quinoa bianca
300 g cimette di cavolfiore
una manciata di spinacini...
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Ingredienti:
4 foglie di verza
200 gr passata di pomodoro
150 gr di Ceci già lessati
10...
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Ingredienti per 4 persone:
200 gr di riso per minestre
50 gr di fave essiccate
50 gr di...
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Ingredienti:
200 g di patate
2 carote grandi
2 zucchine verdi
200 g di cavolo nero o cavolo...
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Ingredienti:
375 gr di farina di farro
1 uovo intero
250gr burro
125gr zucchero di...
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Ingredienti per 1 persona:
8 paccheri
1 pezzo di zucca pulita di circa 150 gr
1 cucchiaio di...
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Ingredienti per 3 pizze di cavolfiore tonde:
1 cavolfiore
200 gr di farina di ceci
Sale e...
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Ingredienti:
400 g farina 0
100 g farina di segale
3 cubetti di spinaci surgelati o 80 g di...
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Ingredienti:
150 g fagioli cannellini cotti
1 carota
1 costa di sedano
1 cipolla
1 patata
1...
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Ingredienti:
5 foglie di cavolo nero
30 g parmigiano reggiano o pecorino toscano
20 g...
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Ingredienti (x 2):
160 g pasta integrale corta
40 g piselli surgelati (o freschi)
½ avocado...
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Ingredienti:
200 g datteri denocciolati
100 g burro di mandorle (o altro burro di frutta...
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Ingredienti:
1 kg di piselli freschi
Menta fresca e basilico fresco
1 cipolla bionda
1 litro...
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Ingredienti:
250 gr di farina
50 ml di olio evo delicato o di mais
150 gr di zucchero di...
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Ingredienti:
200 gr di lenticchie
2 panini raffermi
Latte o brodo vegetale
Spezie e aromi a...
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Ingredienti per 4 persone:
1 melone maturo
un pezzetto di zenzero
2 cucchiai di zucchero...
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Ingredienti per 4 persone:
1 kg di patate
200 gr circa di farina di riso
100 gr asparagi
100...
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Ingredienti per 4 persone:
1 melanzana grande (oppure 2 )
200 gr di ceci ( oppure 1...
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Ingredienti per 4 persone:
12 foglie di verza
Per il ripieno:
150 g riso basmati cotto...
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Ingredienti per 2 persone:
4 foglie di verza (le più interne e tenere)
2 patate medie
2...
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Ingredienti per 4 persone:
1 zucca mantovana pulita da semi e buccia
¼ di sedano rapa
2...
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Ingredienti per 9 muffin:
150 g farina semi integrale
50 g farina di lenticchie rosse bio...
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Ingredienti:
200 gr circa di zucca
50 gr di funghi essiccati
polpa di pomodoro (circa 300...
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Ingredienti (per 8 mini burger):
100 g fagioli azuki verdi
100 g cous cous
1 mazzetto...